Parmi les maux de notre siècle, tout le monde connait de près ou de loin les douleurs et blessures du dos…

À travers des approches complémentaires, venez prendre soin et conscience des besoins de votre dos !

Un subtil enchainement de Pilates, Danse et Yoga pour 3 heures de sport et bien-être !

14h30 – 17h30  AU PROGRAMME
Des séances sportives ponctuées de moments de convivialité autour d’une boisson chaude et d’aspects théoriques (c’est promis que des choses intéressantes !)…

💪🏻 PILATES avec Jean-Michel – Prenez soin et sécurisez votre dos

🎼 DANSE avec Anastasia – Musicalité du mouvement, votre dos dans l’espace

🧘🏻‍♀️ YOGA avec Claire – Explorez la mobilité de votre dos, respirez et méditez pour vous soigner

TARIF ADHÉRENT – 10€
TARIF NON ADHÉRENT – 20€

FAQ

Quelles sont les différentes options de transport/parking à l’arrivée sur le site et une fois l’événement terminé ?

Places gratuites dans la rue Gambetta

Bus Centre-ville de la Seyne sur Mer

Bateau-bus Station La Seyne

 

Comment dois-je m’habiller ?

Tenue de sport confortable

 

Que dois-je apporter ?

Une bouteille d’eau, une serviette, votre tapis et accessoires de yoga si vous le souhaitez

 

Dois-je apporter au Fit Body Institute mon billet imprimé ?

Imprimé ou sur votre téléphone !